Serat yang terdapat pada umbi garut sudah mencukupi untuk tubuh, sehingga mengkonsumsi oriflakes sereal dapat juga sebagai pengganti makanan untuk program diet Anda. Selain itu sereal oriflakes juga sangat aman bagi Anda yang saat ini menderita diabetes karena terkandung nutrisi lengkap seperti karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral yang dapat memenuhi kebutuhan harian tubuh.